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| 골프치고 골병나는건 바로 이것 때문? 꼭 체크해보세요! |
| 관리자 (admin), 작성일 : 2019-11-07, 조회수 : 446 |
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골프 스윙의 잘못된 자세를 도와주는 스윙연습기! MD추천 상품으로 최소한의 가격으로 최적의 효과를~
혹시 당신도 치킨윙?
맛있는 치킨 말고~
치킨윙이란? 임팩트 이후 몸과 팔이 따로 놀아 왼쪽 팔꿈치가 굽혀지는 현상
골프를 치고나서 어깨가 결린다면 99% 치킨윙!
잘못된 습관 들이기 전에 긴급하게 교정이 필요합니다.
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그러나 이 경우, 아크도 작아지고 몸이 수축되면서 스윙템포에 영향을 끼쳐 정확성이 떨어지고 거리와 방향성 손실로 이어집니다.
1. 어깨가 먼저 나올 때
오버 더 탑의 경우, 어깨가 앞으로 나오기 때문에 궤도가 밖에서 안으로 들어오는 경우가 되고 이는 슬라이스로 이어지게 됩니다. 오버더탑 다운스윙 시 과도하게 상체를 쓰면서 어깨가 먼저 앞으로 나오는 현상
2. 팔의 회전으로 스윙할 때
소극적인 다운스윙에 이어 팔로우스루에서 빨리 잡아 빼는 경우 또는 몸통회전이 되지않아 팔힘으로만 스윙을 하는 경우,
특히 팔로스루때 몸이 돌아가지 않고 팔의 힘으로만 간다면 치킨윙이 발생하기 쉽습니다. 팔로스루 임팩트가 이루어진 다음 팔을 뻗어주는 동작
3. 왼팔보다 오른팔의 힘이 강할 때
오른쪽 팔의 힘이 너무 강하면 왼쪽 팔이 밀려서 왼쪽 팔이 굽어지는 현상이 생길 수 있습니다. 이때, 오른팔과 왼팔의 힘의 균형을 맞춰주는 훈련을 계속해주어야 합니다.
예외도 있긴합니다.
미국프로골프(PGA)투어 사상 세 번째로 23세 전 7승을 올린 세계 1위 조던 스피스(미국)의 스윙인데요. 스피스의 스윙이나 퍼팅 모두 여러모로 정통에서 벗어나고 일반인들에겐 잘못된 스윙이지만, 몇명의 프로 골퍼에겐 무기가 될 수도 있습니다. ( 몇명의 소수라는점!)
먼저 일반적인 셋업에서 백스윙을 하지 않고 팔로우부터 피니쉬까지 쭉 연결해서 스윙하며, 점차 백스윙의 크기를 늘리며 연습하세요.
1. 자연스러운 어드레스 자세를 취한다.
2. 양팔을 편히 떨어뜨려준다.
3. 왼팔꿈치는 타깃 방향을 볼 수 있도록 하고, 오른팔꿈치는 내 몸쪽을 볼 수 있도록 한다.
출처골프저널 이렇게하면, 양팔 겨드랑이 부분에 약간 긴장감을 줘 올바른 스윙을 도와줍니다.
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야구선수가 골프를 잘 치는 이유
야구에서 스윙연습을 했기 때문인데요!
야구와 골프, 전혀 연관성 없어보이지만 야구선수 출신 골프선수들이 잘 치는 이유 바로 스윙이 좋기 때문입니다.
일괄된 스윙 연습을 통해 확실한 스윙궤도 감각과 임팩트 타이밍을 몸으로 흡수하게 하여 스윙에 대한 자신감은 물론 파워가 증가되어 자신도 놀랄 만큼의 비거리가 향상됩니다. 야구선수 스윙의 비밀은 바로? 매직팜 빅스윙 ▼
베트헤드의 무게중심이 임팩트나 팔로우 스윙단계에서 팔을 굽히지 않고 편 상태에서도 완벽한 스윙궤도 연습이 가능하도록 도와줍니다.
이런분들께 빅스윙을 추천합니다. -골프 스윙궤도가 일관성 없다 -비거리가 짧고 스윙이 흔들린다. -오버스윙으로 탑볼을 자주 친다. -몸이 자꾸 넘어진다
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